怎么睡觉才是合理的呢？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-01 21:54
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-05-01 08:53
怎么睡觉才是合理的呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-05-01 09:51
每天中午11点到1点称“午时”，此时阳气最重，所谓物极必反，所以需要放松一下，必须睡下午觉，但时间不可以过长，最多1小时。晚上11点到1点称“子时”，此时阴气最重，自然中很多动植物都处于静止状态，只有人还在上蹿下跳，呵呵，和自然保持一致是最好的办法，所以11点左右一定要躺在床上，不管你睡不睡得着。
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-01 10:47
一天睡觉五到七小时，睡的时候尽量右侧着睡
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-05-01 10:29
睡7－9小时，中午睡半小时到1小时。
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