惨了，严重失眠，怎么办

惨了，严重失眠，怎么办

失眠有很多原因的，你要了解到底是因为什么原因导致的，有的人是因为感情，有的人因为生活，有的人因为工作 ，你自己要想一下，是什么事情导致你这样的。
要找到根源才能解决 的。