磕睡病越来越严重了，怎么办

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-20 02:15

提问者网友：椧運幽默
2021-07-19 17:21

最近越睡越想睡，脑袋总是沉沉的，总是想睡觉，昏昏沉沉的，没精神

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-07-19 18:28

磕睡病越来越严重了，怎么办.....................................

在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天晚上用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。祝你健康!

全部回答

1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-07-19 20:07

常洗脸或喝茶或咖啡

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！