控制饮食减肥有效果吗？

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解决时间 2021-05-19 04:52

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-05-18 04:48

控制饮食减肥有效果吗？

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-05-18 06:12

有效

全部回答

1楼网友：猎心人
2021-05-18 11:01

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分钟后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。用减肥药一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助. 建议参考369524800空间经验，受益多多。快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：千夜
2021-05-18 09:38

恩有效的，每天适量的运动再加上少量多餐的方法效果不错的，如果可以，也能试试减肥茶。我减肥其实最看重的就是副作用的，看好多朋友用了都没什么不好的反应，我就也试了一个疗程NE减肥茶。确实有效果，而且没有副作用。挺好的。推荐你看下 neoaxl

3楼网友：不如潦草
2021-05-18 09:21

有效，但对身体不好，主食吃7分饱，吃低脂肪低热量的零食。

4楼网友：狂恋
2021-05-18 08:20

有效控制不等于不吃我高二暑假控制加运动就减了28斤左右建议吃素效果更好

再适当的补充维生素······

加油！！！

5楼网友：老鼠爱大米
2021-05-18 07:29

想要减肥就得付出代价，女孩子总是把减肥挂在嘴边，可过不

了三天就放弃了，不是太累就是太饿。我自己就是个例子，从上大

学就开始运动减肥，节食减肥，可四年过去了不但没瘦还胖了老多

。问题的关键就在于坚持不下去，去年听朋友说了个美姿减肥胶囊的

减肥药，我吃了一个月瘦了15斤多，感觉还行，你可以了解了解。

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