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我感觉我的抵抗力越来越差了,吃什么可以增强抵抗力呢?

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-06-02 22:36
我感觉我的抵抗力越来越差了,吃什么可以增强抵抗力呢?
最佳答案

喝牛奶,吃含维生素高的菜!要吃肉肉哟!还有就是要多运动~

全部回答
牛奶,鸡蛋,姜汤
不要给自己太大压力,调整好心态,保持好心情。心情好了身体抵抗力自然就提高了。作息时间规律,饮食均衡。

你就是吃仙丹也增加不了抵抗力,多运动、保持好心情才是王道。

平时多锻炼,饮食上要加强营养 ,适当多喝点排骨汤,筒子骨汤之类的。

运动时最好的方法。

多运动运动吧。

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