骨骼肌容易受伤,关节也容易受伤,我们在进行体育锻炼前,应怎样保护关节?
我们在进行体育锻炼前,应怎样保护关节?
骨骼肌容易受伤,关节也容易受伤,我们在进行体育锻炼前,应怎样保护关节?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-20 20:37
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-07-20 05:50
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-07-20 06:17
带上关节护套,在锻炼之前根据自身的情况现在热身运动,把全身都活动开后在进行正常的体育活动!
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