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怎样让身材比较协调

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-13 13:42
我17岁,90斤,我腿还是蛮细德,但上身有点胖,腰有些粗,应该怎样让身材有一定比例叻,
最佳答案
跳绳一天 3000个15天有效果 我是教练 .......
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跑步 仰握起做 伏握撑 蛙跳 最好做愉迦
多运动
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