备孕4个月了，现在还没怀上，是什么原因呢？

备孕4个月了，现在还没怀上，是什么原因呢？

您好，备孕失败可能是有些方面没做到位。备孕期间需要注意生活上需要养成良好的习惯、早睡早起、经常锻炼，饮食上忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。值得注意是的，不但女性要备孕，男性也要备孕，男性多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏等配合育之缘片食用，这些食物富含锌硒，可提高精子活力。特别是育之缘片含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力，男性在备孕期间多多注意提高精子质量，增加受孕机率。