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【挫伤】什么是挫伤处置RICE步骤

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解决时间 2021-01-29 23:57
【挫伤】什么是挫伤处置RICE步骤
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【答案】 挫伤处置的RICE步骤
  Rest(休息)——立即停止挫伤肢体的运动
  Ice(冷敷)——立即用凉水、冰等对挫伤部位进行10分钟冷敷.如果挫伤比较严重,可以在2—3小时后再冷敷一次
  Compress(加压包扎)——如果挫伤部位发生肿胀,应用海绵或棉花垫在挫伤部位周围,再用弹 力绷带或普通绷带加压包扎24—48小时
  Elevate(抬高肢体)——将挫伤的肢体抬高,以超过心脏的位置为宜
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