为什么最近老是睡不着呢？到夜里四点半将近五点才睡着，一天睡三个小时在也睡不着了！为什么？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-27 10:09
- 提问者网友：献世佛
- 2021-02-27 03:07
本人刚刚满十六哦！
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-02-27 04:28
最近有什么心烦的事吗？还是说压力太大了呢？16岁应该上高中了吧？学习上有没有攻不破的难关呢？再不然就可能是青春期的原因，莫名的会有一些烦躁不安胡思乱想，尤其是人际交往方面。试着放松听些轻音乐吧，会比较容易入睡安神。
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- 1楼网友：轮獄道
- 2021-02-27 06:20
只有一个建议：多出去做运动
我以前也曾是这样，后来接触了篮球，渐渐的就开始能入睡
其实只是由于思想得不到放松，和过于紧张
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-02-27 05:57
最近有什么心烦的事吗？还是说压力太大了呢？16岁应该上高中了吧？学习上有没有攻不破的难关呢？再不然就可能是青春期的原因，莫名的会有一些烦躁不安胡思乱想，尤其是人际交往方面。试着放松听些轻音乐吧，会比较容易入睡安神。
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-02-27 05:15
你工作运动学习可以刻苦一点，
并且你可以不要想乱七八糟的事情，少喝提神的东西
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