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武术基本功都包括哪些,得练多久可以练会 20分

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解决时间 2021-04-14 15:19
武术基本功都包括哪些,得练多久可以练会 20分
最佳答案
基本功就是练体,也就是筋骨皮,如果是自己练,那就几乎等于锻炼身体,这是一个长期的工作。也就是,即使是高手高手高高手,也要保证每天一定时间的锻炼。
如果是想练反应,抗击打,招式这些的,需要有专业指导。
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