吃麦片会长胖吗

我很喜欢吃麦片，全麦的，会不会长胖，那早餐吃什么最好呢？

你说的那两种麦片都是含糖的，不知道有没有标示热量表，你可以计算一下卡路里，1卡=4.184焦耳，不过如果想用麦片减肥的话，最好用纯麦片，我吃的就是桂格的即食麦片（不含糖的那种），有标热量的哦，100克大概是390卡。

那要看你吃的是什么麦片了 那些甜的加工过的就会 如果是燕麦就不会，还是很好的低热量的减肥食品呢。