小孩子每天喝豆浆好吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-10 10:57
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-05-09 12:30
小孩子每天喝豆浆好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-05-09 12:42
喝豆浆有如下好处： 1、强身健体 每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.礌克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病 豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血压 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
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