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谁能告诉我什么办法可以一月瘦20斤?

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解决时间 2021-10-19 01:04
谁能告诉我什么办法可以一月瘦20斤?
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打溶脂针可以做到
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首先要看你的身高和体重,还有肥胖有多长时间了,时间有几年就很难减下来,刚刚发胖的就好减些。用你的身高减去80在乘以0、65就是你的标准体重。如果你现在体重超过标准体重,吃纤丽是可以的。注意油炸的和含糖分过高的不要吃。
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