我是学舞蹈的！自以为骨子挺软！但我还是不会“八字开”“一字开”。
怎样才能练成呢？
怎样才能练成“八字开”“一字开”？
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解决时间 2021-01-26 03:06
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-01-25 09:50
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-01-25 10:36
毅力可以战胜一切,训练是刻苦的,只要你坚持锻炼,相信一定会成功的.
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-01-25 16:10
恩,你的情况跟我的朋友一样的,不用急,要一步一步来,每天做压腿,方法是把腿放在与肚子一样高的桌子上,用力压下去,痛也忍着,每天压几分钟.俗话说得好“先苦后甜”嘛.
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-01-25 14:44
多练练，就行了，我底子肯定比你薄
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-01-25 13:17
这个没有诀窍的...要多练习!
- 4楼网友：玩世
- 2021-01-25 12:08
多练习就可以拉，功夫不负有心人！我都20几了，去健身馆学了一年的民族舞蹈，现在可以开竖叉了！横叉还要继续努力……
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