突然发现肚子上长肉了，怎样能甩掉呢。

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-07 14:05

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-05-07 10:32

突然发现肚子上长肉了，怎样能甩掉呢。

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-05-07 11:09

尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料——喝可以的只是不要暴饮就可以了，每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水。其次就是生活中有时候想起来了，就要把腰挺直了做深呼吸，尽量的让肚子的收缩幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什么时候再想起了那就再做一次，反复这样就可以。最后就是晚上睡觉的时候不要用胸部呼吸，试着用腹部呼吸，这样也可以锻炼腹部的收缩。在生活中养成这三个习惯，肚子想大也大不起来。经典百合瘦身胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。希望你能成功。

全部回答

1楼网友：撞了怀
2021-05-07 17:07

仰卧起坐，哈哈

2楼网友：爱难随人意
2021-05-07 16:06

肚皮舞~~~~···不反弹

3楼网友：千杯敬自由
2021-05-07 14:31

多站着，并且站着时要吸腹。慢慢就会瘦的。

4楼网友：封刀令
2021-05-07 12:52

胡啦圈是一个不错办法！但就是太麻烦了！最有成效的方法是做吐纳运动！

5楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-07 12:13

很简单！呼啦圈！

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