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怎么一天瘦3斤

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-02-06 10:39
怎么一天瘦3斤
最佳答案
一天不吃饭,然后就运动出汗啊。不过如果不吃饭,应该会头晕,没力气做运动吧。我做过郑多燕的减肥操,有效果,但没你说的那么夸张。坚持半个月,每天半个小时左右,当时是在夏天,大概瘦了8斤。但是腰变细了。
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节食和高强度运动
太贪心了,我只望能三天瘦一斤就行了,你去抽脂吧,一两个小时就搞定。
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