怎么才能长高?好的方法让我再次长了6cm

怎么才能长高?好的方法让我再次长了6cm

有些患者从小有着一颗当兵的梦想，但身高往往是一个障碍，男生个子矮小，不仅对自尊心、自信心是一种打击，而且还会影响未来的升学、事业，甚至婚姻，很显然有一个理想的身高是多么重要的。那么男生青春期怎么长高呢?专家对这个问题进行了相关介绍。
　　
　　青春期男生长高方法如下：
　　1.充足的营养
　　增加肉、蛋、鸡、鱼、虾、动物肝脏、牛奶、豆类等丰富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，多吃蔬菜水果，补充丰富的维生素和钙、磷、铁、锌等微量元素，快速的促进骨骼的生长。
　　2.充足的睡眠
　　在睡眠时，生长激素分泌增加，只有睡眠充足，才利于身体长高。尽量早睡早起，不要熬夜。
　　3.男孩子一定要坚持运动
　　好选择户外运动，因为阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙磷代谢，促进长高。踢毽子、跳绳、打篮球、跑步等等是不错的选择。
　　上海军区增高研究基地医院采用的RD机体重组生长疗法的国家级临床应用基地，国家重点增高长高治疗中心，自临床应用以来，已累计帮助50多万身材矮小者成功长高618cm ，创造了科技增高新纪录。RD机体重组生长疗法有以下三个优势：
　　一、军内中医秘方,平衡内分泌，开启生长原动力，激发长高潜能。
　　二、重启骨骺线，激活骨原细胞的活力，实现长高梦想
　　三、修正受损矮小基因链，突破遗传障碍彻底拯救增高失败患者

完全可以的 需要来检查对症干预治疗的。你现在 的身高、年龄多大？