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肌肉拉伤多少天才愈合?

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-21 12:30
背后有些酸疼两手无力!
最佳答案

静养一周 这段时间能不动就不动


之后两周 可以做简单的活动 但是不宜过于剧烈


第四周 正常来说 影响已经不大了 但是也不能立即开始剧烈的运动 先得让停了一个月的身体活动开了才好 热身运动 慢跑等 三五天后如果没有不适的话 就算痊愈了



全部回答
如果有人给你按摩的话一天就行了,不然一个星期就自己好了.
要3个多月 即100来天
一个月左右。期间不能从事重体力劳动
伤筋动骨一百天
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