怎么才能让自己骑车更快
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-31 22:12
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-07-31 16:48
。。硬件上改善的话。。。就不用推荐了。。。目前硬件是TIAGRA 4500和105自锁。。主要是想知道怎么从体能上得到一些提升。。比如一些锻炼方式或者骑行的要点。。。因为各方面都要提高。。比如速度和耐力。。请各位大虾回答一下。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-07-31 17:50
用尽全力骑车直到某个身体部位痛了就可以。某个部位痛证明在长肌肉。速度也就可以随之加快了。
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- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-07-31 19:47
首先要有强壮的身体，没身体其他都免谈，再就是要掌握好运力方法~
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-07-31 19:37
跑步吧！增强体力、耐力。
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-07-31 19:28
早晨跑步10公里，然后蛙跳30分钟
- 4楼网友：鸠书
- 2021-07-31 18:57
楼主你提得问题我实在无能为力，我也不咋懂。建议你去相关论坛留留言。看看~~
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