男人冬日如何减肥？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-29 05:41

提问者网友：城市野鹿
2021-04-28 22:50

男人冬日如何减肥？

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-04-28 23:45

得有毅力了每天起来跑5公里用不了一个月肯定减下来不少

全部回答

1楼网友：玩世
2021-04-29 04:18

减肥的最好方法就是慢跑，一般男人腰部赘肉比较多，在慢跑的时候可以用保鲜膜缠在腰上这样对燃烧脂肪会起到很好的作用。一般慢跑时间在30分钟以上，每个星期能坚持5天慢跑再注意饮食效果会更明显。当然在慢跑的时候不要急于求成，人不会一下胖起来也不会一下子瘦下去，一般在坚持减肥之后10-14天就会有显著的效果。

2楼网友：梦中风几里
2021-04-29 02:58

三天吃一顿饭

3楼网友：北城痞子
2021-04-29 01:57

少吃高脂肪的食物，多吃水果

4楼网友：鸽屿
2021-04-29 00:48

逛街陪女友逛街，这就是最好的方法

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