哪位篮球告诉我

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解决时间 2021-04-30 12:58

提问者网友：溺爱和你
2021-04-29 20:53

我在班里是打sg的，今年14岁，平时上篮和投篮很准，但是在比赛时就不行了,上篮老被盖投篮老不准，我该怎么办？？？还有sg必须学会哪几招怎么练？？？

支持原创！！！！！！！！！！！！！

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-04-29 22:19

打比赛不准是因为你体能不是很足，所以不太容易控制球而出生投篮，你才14岁，随着你年龄的增长体能也会增长，这不是问题！！另外你上篮需要看准时机，人家帽到你是因为人家早已经做好盖帽的准备。投篮的话如果对手贴你比较禁，若要强行出手则需要做些假动作，但防守队员离你较远，可以出手，不要犹豫，犹豫反而会影响命中率！我也是打得分后卫的，现在高二。告诉你SG的三大法宝，一是高命中率无论中投还是三分；二是超强的过人突破能力；三是能够在防守端做好传球和冲强篮板就行了。还有就是练好弹跳，这样打球不容易吃亏的。哈哈。楼主要加油啊！

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1楼网友：第四晚心情
2021-04-30 00:51

多打打比赛，因为比赛有对抗性嘛、会好的

2楼网友：往事埋风中
2021-04-30 00:27

打比赛是这样的...因为平常打球时防守强度时很低的....只有在比赛时才会体现篮球的竞技性.我平常也和你差不多.但一比赛防守强度一上来就不行了..所以你也不必带放在心上........主要练练你的腰部力量，对于SG来说突入内线的上篮，良好的腰部力量有助于你在腾空之后在对方的压迫下保持平衡以求得最好出手感觉...

比如多做点仰卧起坐和俯卧挺身就行。SG的招牌我个人觉得急停跳投和变向加速是最有效的。

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-29 23:54

呵呵我也14 记住篮球不是单打独斗，需要团队配合，如果突破进去发现对手中锋过来，就分球给别人；如果中锋不过来补防那你就争取上篮时让球打板进，几率要比直接将球放进篮筐更高。而且上篮手感要柔和，不能用力太大。投篮就多练，我上初一的时候根本不会投篮，结果国庆节放假练了7天投篮，有球练没球也练，直到把姿势练好为止。打球力量、速度、球感、意识都要好sg学交叉步后仰投篮再就练练基本功请问你多高

4楼网友：痴妹与他
2021-04-29 22:52

心里因素，要锻炼你的心理素质。多参加比赛，把比赛当成一种锻炼，就像平常练习一样

5楼网友：酒者煙囻
2021-04-29 22:46

不知道你个子多高基础怎么样如果不太矮基础很好建议你去多喝 PF C练练斗牛比赛那会你投不准一方面是心理原因另一方面就是练球那会是无人防守别太相信眼看的比赛那会运动剧烈视线很容易受影响多练练出手出手要快一直喜欢雷阿伦原谅我我不打SG ......................

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