天天早上喝自己炸的黑豆浆,不加糖,另吃个苹果,一个月下去起到什么功效呢?把黑豆换成五谷杂粮又是怎样的功效呢?

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-29 16:26

提问者网友：不爱我么
2021-04-29 00:12

学会更多的营养

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-04-29 00:52

强烈建议你不要这么吃。

你肯定是个女的吧，这样容易伤胃，而且对于女性来说苹果每天是不可少的，但是不可以同时吃，如果吃苹果，半小时后再喝自己炸的黑豆浆。太多的介绍我也不想多说，我爸是名早餐营养师，他就说那么多。可能苹果里面含有少量的苹果醋，加上早餐时第一餐食用就不建议吧，吃热的东西较好，喝自己炸的黑豆浆或者五谷杂粮。或者先和自己炸的黑豆浆或者五谷杂粮，45分钟后再食用苹果，因为这热的东西给予早餐所需要的各种能量，食用热早餐对胃或者肠都可以排除，早餐时最重要的一餐，但是食用东西的时候就更注意了，吃到嘴巴可好吃，但是在肚子里就不一样了。不懂可以加我Q812305183，我有空时候可以帮你问问我老爸！谢谢采纳！

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1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-29 02:24

只有蛋白质的早餐时补营养的你这个不健康啊要吃点碳水化合物的如有营养的全麦面包

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