永发信息网

腐竹汤的做法大全3-4人

答案:1  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-02-05 16:44
腐竹汤的做法大全3-4人
最佳答案
腐竹汤的做法大全3-4人
菜谱简介 茄子含有丰富的维生素E,可以延缓衰老,而且茄子所含热量极低,所以中老年人和肥胖者不妨常吃。下面小编为大家介绍几款热量极低的茄子瘦身汤,搭配其他食物,还可排毒丽湿热哦!
材料
主料:茄子(圆)300克 黄花菜20克
辅料:腐竹30克,玉兰片30克,豆腐(北)40克,蘑菇(鲜蘑)30克,木耳(水发)20克 
调料:花生油20克,酱油5克,香油5克,淀粉(玉米)8克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克
做法
1. 将茄子去皮、蒂洗净,用刀人茄蒂的一头挖空茄子;   
2. 豆腐洗净碾成泥;   
3. 腐竹、玉兰片、木耳、蘑菇、黄花菜洗净均切成丝;   
4. 葱姜切细丝;   
5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;   
6. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,放入豆腐泥、腐竹丝、玉兰片丝、木耳丝、蘑菇丝、黄花菜丝煸炒,加精盐、味精、胡椒粉、酱油、少许水炒匀,用水淀粉勾芡,装入茄子内,盖好茄蒂;   
7. 将茄子放入汤碗内,添适量水、精盐上锅蒸熟透,滗出汤汁,装盘;   
8. 将原汁倒入锅内烧开,加入精盐,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精,浇在茄子上即可。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
金梦理容养生馆地址好找么,我有些事要过去
2016年岳阳职业技术学院护理专业录取分数线大
小毅比萨(芥园西道店)怎么去啊,有知道地址的
lol剑圣在王者荣耀里是什么英雄
卡尼吉亚百米速度到底是多少?
鑫夫人美容地址好找么,我有些事要过去
湿式自动喷水灭火系统启动消防泵的方式首选应
放率的意思是什么啊?知道的请说下!
黑天鹅养生会馆(滦南店)地址在什么地方,我要
每月交公积金 共计1288元,余额12万,我能贷
下打虎庄地址有知道的么?有点事想过去
求一个校园小说中中学校名
在一个平面内怎样的一条直线才能算得上是平行
(  ),证券投资基金在世界范围内得到普及性
狎语的意思是什么啊?知道的请说下!
推荐资讯
国外什么牌子褪黑素好
厕所的风水禁忌有哪些
打架要罚1000元和拘留10天吗
拍拍视觉摄影地址有知道的么?有点事想过去
煤炉烟囱滴水滴到车上怎样去掉
仁义配货站地址在什么地方,想过去办事
air kanon、clannad哪个好看.
【圣诞老人 英语】圣诞老人是谁?给我用英语回
种性的意思是什么啊?知道的请说下!
荣佳房地产怎么去啊,有知道地址的么
利苏的意思是什么啊?知道的请说下!
dnf短期倒卖什么赚钱
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?