阿尔法脑波革命

关于如何快速记忆信息

在脑电图上，大脑可产生四类脑电波。当您在紧张状态下，大脑产生的是β波；当您的身体放松，大脑比较活跃，灵感不断的时候，就导出了α波；当您感到睡意朦胧时，脑电波就变成θ波；进入深睡时，变成δ波。
　　α波是学习与思考的最佳脑波状态（范围8-13HZ）。当人们的大脑频率处于α波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的“桥梁”。在这种状态下，身心能量耗费最少，相对的脑部获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、敏锐。α波被认为是人们学习与思考的最佳脑波状态。
　　研究并推广阿尔法脑波的使用方法就是阿尔法脑波革命。

脑波音乐 阿尔法脑波存在的合理性,是我们人类大脑先天所具有的,是大脑基本状态之一.但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态,许多人成为紧张,焦虑所导致的疾病的牺牲品.紧张和焦虑降低人体的免疫能力.而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人,有相对较少的焦虑和紧张,因此免疫能力也相对较高... 推荐一个下载地址给朋友 http://www.jint.com.cn/ffjq/ffjq/200708/145_2.html

阿尔法脑波革命 　　提高集中力、记忆力创造力、自然治愈力 　　自1985年<脑力全开 － 阿尔法脑波的惊异>出版以来，已经过十一年，对于脑的功能，特别是对潜意识力量的认识越来越强。我们每天健健康康，得以发挥各种能力而过着丰富的人生，皆拜运转不歇的大脑所赐。脑若运转得当，人便自然而然地健康，智慧和企图心有如泉涌，使达成目标、成就愿望等自我实现大有可为。问题是，要如何才能使脑运转得当并发挥功能呢？ 　　现在，对于脑功能的关心日渐提高，长久以来我研究脑力发挥的构造，而获得了健康的人在挥洒卓越能力时，脑波中以阿尔波占优势的结论。人脑如同电脑一般从事电气性活动，观察其模样便可得脑波之形。例如创造优越纪录的运动选手、在升学或专业资格考试破难关的考生、顶尖推销员或开发出热门畅销商品的企业人、艺术家或演艺员等，纵然领域各异，只要是生活充实的人皆无例外，在其为得心应手的思考或行动时，散发出强有力的阿尔法波是一大特征。 　　持续对阿尔法的研究，亦有要几个颇堪玩味的发现。例如，以往阿尔法波总被称为轻松悠闲的脑波，但就我的观察，在紧张之时亦观察得到阿尔法波，反而在悠闲的状态下完全没有阿尔法波散放出来。倒不如说，阿尔法波是极为动态的脑波，脑的电气活动在向目标集中时便可被观测到，这是因头脑充分发挥功能，身体动作取得平衡时散发出强力阿尔法波之故。 　　再怎么有能力的人，也有在面对不擅长或提不起劲的状态下被要求做某些事，而做不好的情况，此时阿尔法是几乎观测不到的。 　　而一般人，在做得心应手的事时，发出强力的阿尔法波而得以集中精神，但其中亦有什么都不做，慵慵懒懒时散发出强力阿尔法波人的，仿佛在这种什么也不必做的时候最幸福。 　　由于人脑会顺应环境与当时状况不停地运转，刚开始棘手、讨厌的事在稍加练习、多用点心思，脑发挥调整机能后，亦终将发出阿尔法波。一旦此种构造发生作用制造出条件，向来棘手的事亦会变得得心应手。因此我们可说一旦制造出阿尔法波的条件，便能克服困难，摆平压力。 　　英语会话能力较差的人、在众人面前说话会发抖的人、在重要的比赛或考试时不能发挥实力的人，在尝试创造出阿尔法波条件之后，便出现了完全克服畏惧的心结，反而得心应手的事实。 　　将阿尔法波此种过人之处让更多的人知道，是我撰写此书的用意。本书由<脑力全开。。阿尔法脑波的惊异>与<让自己变强的阿尔法脑波术>之中特别想多加强调的内容抽出，再加上新发现的事实。人生苦短，为了能健康、随心所欲地发挥脑力，希望您在对阿尔法波拥有正确知识的同时，活用阿尔法状态，在脑中掀起一场革命。