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螺旋藻能补钾吗?

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解决时间 2021-03-12 12:15
请问螺旋藻可以补钾吗?我老公偶尔会低钾我想给他买平时吃的保健品补钾
最佳答案
螺旋藻中富含14种有机维生素和14种无机微量元素,统称为微营养素。这些微营养素虽不是构成器官组织的主要物质,亦不提供热能,但是各具特殊的生理机能,是维持生命活动不可或缺的物质。螺旋藻所含微营养素中最有特殊价值的是胡萝卜素、维生素E、维生素B12、铁、锌、硒和铬。
螺旋藻中的钾、钠、钙、铁、镁离子以及锌、铜、硒、碘等多种矿物质和微量元素,能及时有效的重荷人体生命活动过程中的酸性物质,恢复和激活细胞活力。用螺旋藻作为药膳和健康食品服用,能做到食少而精,能量持久;同时可以减少对于大量充填性食物的需求,减少体内过多的脂肪沉积,使肌肉组织致密、结实,保持人体体魄健美;能平抑急、慢性胃炎及消化道溃疡和胰腺炎引起的胃肠功能紊乱和不适;调解体内钠、钾离子代谢,使高血压患者降低血压;减轻肌腱炎、粘液囊炎和关节炎引起的酸痛;改善鼻腔粘膜、气管炎和肺泡组织的生理功能,对过敏、哮喘和废气中也有减轻作用。
每100克螺旋藻所含成分为:
蛋白质 60-70g 碳水化合物 5-10g 脂肪 1- 3g
纤维 2-4g 维生素B1 15-40mg 维生素B2 30-50mg
维生素B3 14-200mg 维生素B6 0.5-1mg 维生素B12 0.1-0. 2mg
维生素C 1.4mg 维生素E 5-20mg 维生素PP 305mg
叶酸 0. 05mg 肌醇 40-100mg 泛酸 1mg
核酸 3-4g 钙 600-1200mg 镁 200-600mg
铁 200-300mg 锌 200-300mg 硒 10-20mg
锗 2- 10mg 钾 1000-2000mg 叶绿素 800-2000mg
β-胡萝卜素 500-900mg 藻蓝素 1500-6000mg 多糖3g
γ-亚麻酸800-1500mg 藻蓝蛋白6000-11000mg SOD(超氧化歧化酶)2-6万单位
不是很严重的话,吃螺旋藻调理调理还是不错的,我一直都有在吃,为了增强自身的抵抗力,希望上面的内容对你有所帮助.
全部回答
蛋白质含量60%左右。 b。 可以补钾、(维生素B12)在植物中含量最高。 e
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