请问怎样喝水，喝什么样水才是最健康的？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-08-17 20:43

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-08-17 17:28

请问怎样喝水，喝什么样水才是最健康的？

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-08-17 17:57

喝自来水和白开水最健康

全部回答

1楼网友：拾荒鲤
2021-08-17 18:55

喝白开水好，一天中有三个时间喝水会更有利于排毒,早晨起床时喝水,既可补水,又促进毒素的排出,下午三点左右,这个时间中医认为是膀胱经最活跃的时间,所以要多喝水,晚上9点,这时是人体免疫系统活跃的时间,此时人体会恢复免疫系统,再造细胞等,所以及时补充水分也很必要.只要掌握好喝水时间,身体排毒会更好

2楼网友：鸠书
2021-08-17 18:37

1.清晨起床后一杯水，（应该饮用300ml左右，最好快速喝完，可以弥补夜晚睡眠中丢失的水分，还可以清洗肠道。2.早晨九点到十一点一杯 3.午饭前半小时一杯。（午饭前半小时的这杯水，有润滑消化的功效，让你再去吃饭可以让肠胃更舒服。4.下午两点到五点一杯，这是下午工作忙碌时间，一般讲下午精神状态不像上午饭，可以适当喝点茶，可以醒脑。5，入睡前一小时一杯。这是我在网上摘的，你可以参考。

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！