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心情不好,连工作都没精打采的,怎样才能心情好啊?

答案:1  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-08-24 05:03
最近心情超不好,请问有什么好方法啊?拜托谁能告诉去呀?
最佳答案
将压力轻重缓急地写出来 :一旦将压力1、2、3......地写出来,再写出可能的解決方法,无论是否能达成目标,但此种宣泄方式可以让你清楚,明了目前的学习工作程序,也可減轻內心的压力.
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