代餐包的特点有哪些？

代餐包的特点有哪些？

当人体摄入的热量小于消耗的热量时，脂肪才能减少。据测算，减少摄入3000多千卡热量，便可减脂05公斤左右。科学，健康的减脂方式是将减少的3000多千卡热量分配到1周完成，即每天减少热量摄取500千卡左右，1周的脂肪减少数控制在O.5公斤左右。 一份代餐包的热量通常为160千卡左右，同时还提供足够的营养素，如蛋白质.膳食纤维.矿物质，维生素等，在减少热量，脂肪的同时不丢失营养。 采用代餐包进行瘦身不仅不会影响肌肉和水分的含量，还能提高肌肉质量，令瘦身省得到更健康，更结实、新陈代谢更快的身体。考虑到使用者的生理反应代餐包可使人有饱腹感，易感到饥饿。