什么叫阴虚？该怎么补阴？

什么叫阴虚？该怎么补阴？

你好，阴虚的症状如下：舌质偏红或深红 舌苔白而干甚至黄色，小便黄短，很有力气，大便干燥甚至便秘。喜欢喝冷水。可以考虑吃六味地黄丸。情况改善就停止服用。食疗可以采用老鸭炖汤，这是最补阴的。
如果没有这样的问题，是不能吃的，也不是阴虚。