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天天中午睡不着该怎么办。。。。。。。

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-29 10:07
为什么天天上午想睡觉,到了中午反而睡不着了呢。。。。
最佳答案

养成中午不睡的习惯了,,把你的生物钟调过来就好了,,,努力让自己中午睡觉,,,慢慢的养成习惯了,,就不会那样了

全部回答
吃点香蕉就能安眠

我觉着中午吃的饱些 能睡个好觉 当然不是让你吃完就睡

上午忍住别睡觉,中午喝点牛奶~别吃太多,然后睡咯~听点音乐也不错~

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