是不是天气转变，人的心情也会变，怎么突然变得好烦躁？？

是不是天气转变，人的心情也会变，怎么突然变得好烦躁？？

人生百年，不如意事常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇、宝马香车，诸多好事得来全不费工夫。轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可还是可望而不可及。每当此时怎么办？怨天尤人？没用，抱怨命运不公，也无济于事，于事无补，撒泼骂街？也只能是丢人现眼。最好的办法，把功名利禄看得淡一点，知足者常乐，做一个乐观向上之人。生活中我们常常为种种烦恼所困扰。使一些人哀叹社会不公、时运不济，有一种“黄钟毁弃，瓦釜雷鸣”的失落感，在这种心态下，觉得失意、失落或气馁，感到活得很累，很苦，很烦，在哀叹中消沉下去，一蹶不振，甚至产生轻生的念头。其原因就是缺乏一种知足常乐的心态与心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”自然和生命给予我们很多，已经足够我们走完生命的历程，应该知其足而后乐。你没有钱，要过穷日子，一天为吃穿发愁，所以，你做梦都想着怎么才能过上有钱人的生活。等你受尽了苦终于有钱了，你的身体却不行了，这时，你又会想，一生最幸福的莫过于拥有健康，人总是觉得不到的才是最好的，这山看着那山高，所谓人心没底大概就是这样了！

有一定的关系

烦躁是因为些许的不安

心情不好跟周围的很多因素都有关，环境、声音、天气，甚至跟你当天穿的衣服化的妆都有关系。人经常觉得烦躁是很正常的事情,因为生活中是不可能是一帆风顺的，你可能会为了一些学习或者工作、家庭、感情的问题觉得不如意、不顺心，其实这些都只是很正常的事情，因为人都是很自我的，有时候甚至会理所当然的觉得在自己心情不好的时候身边的所有人都应该来哄着我，来主动的关心我，这样一想，你就会有一种自怜自艾的心态，越加把来自一些琐碎小事带来的不愉快放大了。

试着在烦闷的时候学会调整自己的心态，多跟朋友聊聊天，如果觉得连朋友都无法真正了解你，帮助你排解烦闷的时候，你不妨采取最老套的也却是最有用的办法，那就是静下来听听歌，或看一部通俗却又不庸俗的电影，或一个人出门逛逛街，为自己或他人买一些喜欢的小东西。往往这样就能暂时的放松自己，忘却一些烦恼。要始终相信，生活是美好的，只要你自己努力，终会有我们理想的人生。

有一定的关系，

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

你好，许多人都有这样的体会：酷热的夏季，容易情绪烦躁，这是什么原因呢？ 原来，情绪与气温密切相关。寒冬腊月，使人懒动少语；高温，使人烦躁易怒。其原因，是气温影响下丘脑的情绪调节中枢之故。这一点，在动物实验中得到了证实。这是第一。 第二，噪音影响。夏季门窗大开，噪音较冬季响，从而影响睡眠，以致夏季易动“肝”。 第三，情绪与睡眠有关。炎热的夏天，睡眠时间普遍减少，睡眠质量普遍下降，这也影响了情绪。 第四，居住条件。劳累了一天，回到闷热拥挤的斗室，工作之余不能很好休息，就容易性情烦恼，脾气急躁。 第五，中医学说认为，肝属“木”，夏季属“火”。木遇火会燃烧，所以夏季会“肝旺”。 夏季情绪容易激恼，那么，如何进行自我心理调节呢？ 首先，要意识到夏天是个容易发火的季节，所以要善于自我克制，不要动辄发怒。发火只会使人烦躁，更加感到热。 其次，根据经济条件，改善居住情况，增加通风降温设备（例如装只电扇、空调机），挂上窗帘以减少阳光辐射热，用冷水拖地板，降低居室温度。心定自然凉，居室阴凉，性情也会平静。 第三，欣赏旋律优美的轻音乐，以改善和调节人的大脑皮层与边缘系统、下丘脑对情绪的调节作用，有助于稳定情绪，降“火”。 第四，情绪转移，“冷处理”。在人际交往中，发现对方心情烦躁，讲话生硬，就应转移话题。 注意了这些问题后，有助于愉快地度过易让人烦躁的夏天。