吃当硅应注意什么

吃当归煮鸡蛋要注意什么

材料：
当归 10g、黄芪 10g、鸡蛋 2颗、红枣 6颗、红糖 1勺
做法：
鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开。（红枣漏拍了，汗！）
除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开
开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出
鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内
小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右即可

最好是冬天吃,因为当归红枣鸡蛋是好补的,当归补气,红枣补血,二者加起来有的人会虚不受补,会也现流鼻血现象,所以最好在冬天吃,在冬天进补最好,不要在早上吃,在晚饭后2小时吃,吃后半小时后睡觉,就可达到最佳效果了健康提示：
1. 补气血，调经。
2. 适用于血虚气滞之经闭