我想减肥谁知道好的减肥论坛？

现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。
有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏健身运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。每天三餐正常合理饮食，早餐吃好吃饱，因为早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃好了一天都会很精神，午餐可适当吃些肉类，吃到八成饱，晚餐尽量不吃高热量和高脂肪的食物，可以喝点粥，多吃蔬菜水果，饭后不要立即坐下，半小时之内可以适当走动走动，散散步或整理其他东西，这样吃完后的东西不容易堆积在体内，帮助消化，我服用天然果瘦减下来后就这样一直保持体形的，我的建议你可以参考一下，希望可以帮助到你哦

我是经过朋友介绍的新婷美减肥胶囊，试用了一个月，结果瘦了16斤，把我高兴坏了，不过这个是我的最终目标，继续服用了一个半月，我的体重由原来的117斤，降到了现在的94斤，在服用过程中，身体并没有什么异常，这点是最让我开心的，我并没有减肥而毁了身体。希望我能帮到你！！！

减肥的话,运动减肥是最佳的,但是这种方法必需要坚持,还有就是奏效慢,假如想快点减肥，不晓得你想在多长时刻内瘦身呢，晓得你很焦急，但是先要看你身体能否吃的消。以前就用了一种减肥办法，不晓得对你而言适不合适？由于运动我坚持不了,因此是吃的减肥产品，当然这个产 品的选择我也是花了很大的心思的, 【天香百合减肥网】 "看了好长时刻,才终究选到这个比较合适我,一个月的时刻里，瘦了16斤呢，不晓得这个速率对你来说够不足快，但是觉得很称心，身体也没有不适的反映，不腹泻，不反弹，还没有反作用，关于身上脂肪比较多 的位置效果愈加分明。要是觉得合适你能够去试试，百度搜索：天香百合减肥网  选择点击一下,找对合适你 产品。. 事先也是费了很大劲才找到这款合适本身的产品， 如今就不必走弯路啦