用黑米代替普通白米饭吃是减肥呢还是会长胖啊？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-14 10:35
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-04-13 18:46
用黑米代替普通白米饭吃是减肥呢还是会长胖啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-04-13 20:10
在很早之前，黑米就被人们当成一种滋补保健品。光吃黑米饭，摄入的热量很少，而且又能吃得饱。所以是会减肥的，坚持十天，肯定会有成效的。
但是也不能只吃黑米，搭配起来，营养全面才是最好的！
但是也不能只吃黑米，搭配起来，营养全面才是最好的！
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-04-13 21:42
其实不用的，吃杂粮是最好的，就是将杂粮和白米饭混在一起。减肥只要饮食规律就好，不能暴饮暴食
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