什么食物含锌和硒最多?
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-02 05:52
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-03-01 11:11
什么食物含锌和硒最多?
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-01 12:16
含锌食物：牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、谷类胚芽、含锌食盐等。
含硒食物：动物内脏、海产品、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜、含硒食盐等。
含硒食物：动物内脏、海产品、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜、含硒食盐等。
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-03-01 16:26
锌的良好来源是贝壳类海产品·红色肉类，动物肝脏
硒的良好来源是海洋食物，动物的肝，肾及肉类
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-03-01 15:39
海鲜类
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-03-01 14:12
瘦肉
- 4楼网友：过活
- 2021-03-01 14:02
最好吃锌硒宝和盖天力治疗。
只要饮食均衡就可以.
儿童补锌、钙和硒：每日吃1-2枚。两个月后缺锌的治愈率98%同时有助于儿童智力的发育，增强免疫力，预防多种疾病.
葡萄糖酸锌口服溶液应该有帮助.
海鲜类也很好哦.其实只要饮食均衡就可以.
- 5楼网友：爱难随人意
- 2021-03-01 13:13
肉类,海鲜,南瓜子,蛋等含锌,牡蛎含量最高
黄油,龙虾中有硒
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