来大姨吗吃什么好排毒

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解决时间 2021-02-01 06:57

提问者网友：活着好累
2021-01-31 11:44

来大姨吗吃什么好排毒

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-01-31 13:23

忌乱吃药！忌乱用药！
排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。
要认清排毒概念：
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
3、多饮水促进肾脏排毒

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1楼网友：西风乍起
2021-01-31 15:39

你知道青汁吗？

2楼网友：渡鹤影
2021-01-31 15:23

果汁

3楼网友：人间朝暮
2021-01-31 14:22

喝红糖水再看看别人怎么说的。

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