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练什么可以在半个月之内快速瘦腿?

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解决时间 2021-04-27 00:06
练什么可以在半个月之内快速瘦腿?
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游泳
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来回的走楼梯,跳绳子,还有运动{蹲下再起立反复的,每天能十分钟运动}。
雷公根白果煎熬喝汁,我一个月减了五寸,当然最好每天能十分钟运动,怕麻烦可以直接买
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