怎样调节月经期间的心情？

我每次一来月经心情就超级低落，心里烦躁不安，老想打人，不知道有什么 方法可以调节下我的心情？谢谢指点》

正常的女人都有。有月经证明你是个健康的人。那是以后可以有小孩子的基础。如果可以用不会有孩子来交换没有月经，你原意吗？？？

ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了

人通常会选择自己习惯和喜欢的方式消遣，这样就是为了排解无聊感的。使自己的心情保持在一个比较平衡的点上。这样是有利于我们生活和工作的。选择一种自己习惯和向往的方式，或者是劳动，或者是郊游，或者是和朋友一起出去运动一下，打篮球、羽毛球，或者周末去市郊转转，爬爬山。生活需要色彩，色彩就不能是单调的。所以，多选择些方式，让自己的生活多姿多彩。祝你越来越好~~~