都给我一点减肥 提身高的方法啊?. 速成的 切实际的一点!
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解决时间 2021-08-24 10:52
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-08-24 06:08
都给我一点减肥 提身高的方法啊?. 速成的 切实际的一点!
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-08-24 07:38
竖着拉
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- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-08-24 09:12
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-08-24 08:18
告诉自己、我一点都不胖！ 嗯 ！那你就瘦了 ！
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