刚献完血，去运动运动没事吧，打羽毛球啊之类的

刚献完血，去运动运动没事吧，打羽毛球啊之类的

一般刚献完血不要剧烈活动，作一舒缓的活动是可以的，比如散步、慢跑等。但这个更多的和人的体质有关，有些人会有挺大的反应，散个步都会头晕，有些人啥事儿都没有，我当年上午献血下午还打了场篮球赛呢，一点感觉都没有的。
献血之后一般不要作一下的事情：
1、，正常工作，注意休息；不要剧烈运动
2，保持正常饮食，不需要特别加强营养
3，补充一些水分
4，当天最好不要洗澡，洗澡里保持针孔部位干燥
5，睡眠充足

最好悠着点，别运动太剧烈。 再看看别人怎么说的。