睡觉前吃水果对身体好不好呀？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-15 04:42
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-08-14 11:12
睡觉前吃水果对身体好不好呀？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-08-14 11:28
管它好不好、想吃就吃。我就是这样
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-14 12:19
不好：一般吃水果早餐吃较果好。经过一夜熟睡，胃肠道已经清空，水果中的膳食纤维更能起到“清道清道夫”的作用，清除肠壁上的有害物质，清除肠道患肿瘤的风险，而晚餐之后最好不要吃水果，过多的糖分代谢不出去，容易造成肥胖。
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-08-14 11:34
睡觉前半个小时，最好不要吃了
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