我是在月经期间吃的,妇科千金片,月经推迟10天,月经很,我该怎么办,让月经正常

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长期的饮食不节，喜欢吃生冷性寒之物，给体带来寒湿之气，阴阳失调，出现月经不规律，赶前错后，抽空到乡下农村采点大雁草，回来煮水熬汤喝，配些红糖，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物

女性正常月经周期一般在20-30天，提前或推后一周是正常的。女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。

所以，你基本上是正常的。