怎么练习投篮命中和运球稳定性？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-15 19:56

提问者网友：眉目添风霜
2021-05-15 00:31

我准备打得分后卫或者小前的，希望高手们可以提供下意见。再给一点过人技巧，我是有基本功的，那些没用的不要说了，谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-05-15 00:43

射手不在乎进球,而是出手瞬间的感觉,要自信,仅此而已,但难做到,最简单的也是最难的,记住信心,是出手瞬间的那种感觉,平常就这样去练。

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1楼网友：话散在刀尖上
2021-05-15 02:28

单手投篮手和头一齐…就是让球和头重叠这样练习…很管用…运球呢…单膝跪地左腿跪右手快速运球…左腿跪…右手快速运球这个得常练…想成高手就要吃苦呵呵

2楼网友：青灯有味
2021-05-15 01:39

命中率和运球都是需要下苦功的，这些都是基本功，只有不断的练习才能提高。其实说的在多也没有实践来的好，你参加你们学校的篮球队，如果不想加入的话，也可以看他们怎么训练的，他们第一开始训练的都是基本功！篮球基本功很重要，其实最重要的还是篮球意识！

3楼网友：逃夭
2021-05-15 01:10

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首先说明我不是什么篮球爱好者，我是一名教练，投篮要想准？没有别的方法，就是练，没有什么说不练就可以很准得至于练的方法我就跟你讲一下 1 投篮多用腕力和指力, 把球往上推, 也许有人会说这是废话谁都知道, 没错都知道,. 但谁又做到了?? 真的用腕力和指力? 2 投篮那一瞬间要认真,当作自己最后一次投, 让自己紧张起来, 不要嘻嘻哈哈, 这样会影响投篮命中, 3 多投, 你可以叫朋友说你帮我拣 30 球我帮你在拣30球这样练, 不要象现在人这样打球 , 一堆人在那枪一个球枪到板就运几下投, 这样没有锻炼价值得, 所以抽出时间来练习, ~ 那样会进步很快, 力量方面建议练哑铃和腕力,~ 就这样.

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