头发掉的厉害，身体出虚汗，睡眠失眠是怎么回事

头发掉的厉害，身体出虚汗，睡眠失眠是怎么回事

导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。
合理安排饮食，应该多吃一些富含铁钙维生素c等食物，生活中注意减压，不要有思想压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环

这个是气血不足的表现哦。 再看看别人怎么说的。