心理咨询心烦怎么办

心烦的时候是作什么都会烦，看什么人也都会烦，那么就是你对目前环境的一种排斥了，既然排斥目前环境中的一切，那么建议你出去旅游一下，不一定有多远，去接触一下外面世界，也许会对你的价值观、世界观、人生观等有所改变，整理好思路后回来再看一些快乐的有哲理的电视剧或者电影，要看喜剧的，进行一下自我心灵的清洗。会对生活和人和事有所改观，渐渐你会融入周围，你就不会那么烦了。