怎样培养孩子的自控能力

儿子十周岁了,学习一般都要大人督促, 就是自主学习能力不太好, 上课时总要玩小动作,肯定也是经常玩习惯的原故吧,怎样才能培养好种好的生活与学习的好习惯呢?

教孩子集中注意力 编辑 | 删除 | 权限设置 | 更多▼ 设置置顶 推荐日志 转到私密记事本 幸运星☆ 发表于2009年12月04日 22:12 阅读(0) 评论(0) 分类： 育儿文章 权限: 公开

“静如处子，动如脱兔”，这句话所代表的意思，大概是期盼孩子能允文允武。你不否认，自己也经常这么希望吧! 心理学家说，要让孩子动如脱兔，是易如反掌;盼他们静如处子，那可就颇为不昜了，学龄前的孩子尤其更为困难。 这叫做“天性”心理学家称之为“好动期”。幼稚园的小孩，集中力不足十分钟，小学生不足半小时。 如此的说法也不是呼吁你，应该让孩子“动所欲动”，而是提醒你必须了解，“不专心”是孩子的成长过程;在这项前提下，教孩子集中注意力，才大有可为。 具体作法: ＊ 最简单也是最基本的原则是“当孩子表现出专心一致的行为时，请不要吝啬你的鼓励与赞美”。 ＊ 提供孩子最感兴的玩具或读物，这样很容易让他静下心来，不过前提可是你得先“花心”了解孩子的兴趣哦! ＊ 如果孩子真的很疲倦，或对你所提供的题材缺乏兴趣，请发挥接纳与关怀，千万别强迫他。 ＊ 请注意环境品质的塑造，尽量将足以干扰孩子学习的因素予以去除。 如果经过这些努力之后，孩子依然无法专心一致，最可能的原因是孩还太小了，尚需要一段时间来成熟与成长。

[转] 怎样使孩子认真玩，喜爱学呢 编辑 | 删除 | 权限设置 | 更多▼ 设置置顶 推荐日志 转到私密记事本 转载自 早教课件老师 转载于2009年09月01日 21:52 阅读(14) 评论(0) 分类： 育儿文章 权限: 公开

第一.榜样：想要孩子喜欢做的任何一件事，教育者（最好家庭全体成员）自己要带头，情绪饱满地去做。长期坚持，孩子自然受到感染。一定也要玩、爱学、爱做。 第二.气氛：家庭气氛要愉快宁静，做事态度要专一认真，说话轻言细语。应有选择地看电视。每天都有关掉电视机，各人静悄悄做自己事的时候（半小时以上）。 第三.习惯：合理作息，动静配合。静的活动要定时间，定地点，定座位，定人员。从伴学伴玩到半独立活动和独立活动。有时大人坐在孩子不远处边做自己的事边指点一下孩子。 第四.趣味：玩和学的活动要有直观性、应答性、游戏性、比赛性、表演性，生动活泼。往往要在孩子情绪达到高潮时结束，说下次再玩，吊起味口使孩子产生学习的“饥饿感”。 第五.鼓励：对孩子的活动必须及时奖励、表扬。常常要对他人（不对孩子）说些夸奖孩子进步的话（有意让孩子听到一点）。有时要发小红花和其他奖励。任何时候，任何内容，任何情况下不得在他人面前议论孩子的不足，不得消极数落孩子，不得流露任何一点点对孩子无可奈何的情绪。 第六.环境：活动玩具和学具要齐备，建设好孩子活动的一个小房或一个角落，有书桌、小椅子、文具、书柜、玩具柜、工具柜、中国和世界大地图，还有小黑板，表扬展览、园地。要求孩子静的活动都在自己位置上认真进行，养成条件反射。 第七.讨论：经常提问、讨论、思考、争论最能满足好奇心，提高学和玩的兴趣。 第八.控制：孩子的情绪不稳定，缺乏自制力，因此要善于控制他的情绪。孩子成绩好，大人要亲热高兴；孩子情绪浮躁，大人要严肃认真，孩子撒泼吵闹，大人要表示气愤、走开，有时要惩罚。 第九.指导：要指导孩子玩和学，不命令他做毫无思想准备的事，更不能随便用一件事去打发孩子的时间。 第十.暗示：学习活动中要积极暗示。常常说“进步真快，记住了吧”等。 第十一.轻松：玩和学的活动中间要安排去玩一玩，或要孩子做一些家务事，使他松弛一下精力却保持愉快的兴致。 第十二.变换：有时迅速变化活动内容，能防止厌烦情绪的发生，如在大人指导下一个小时内，玩了积木背古诗、背了古诗认地图，认了地图学舞蹈，学了舞蹈去画画。这样能使孩子精神焕发，注意力集中，动作迅速，情绪盎然。往往学习效率特别高。对思想疲塌，行动迟缓的孩子是有力的纠正。 第十三.统一：全家的教子态度、神情必须一致，配合要默契。如有时妈妈说：“今天父子玩得真高兴。”有时对孩子说：“注意点，爸爸生气了!”不允许在孩子面前表现出教育的分歧。 第十四.等待：认真玩，喜爱学是一种性格习惯品质。培养这种品质不能一蹴而就，需要努力坚持积极培养，耐心等待孩子的进步，决不能说泄气话，不准表现出无可奈何的情绪。培养良好性格习惯和纠正不良习惯，世界没有“特效药”特速效药“只有靠优良的积累。一千个行为养成的坏习惯，需要一千一百个优良行为去纠正它。

自我控制作为儿童社会性发展的一个重要方面，其发展对于儿童良好社会性、人格品质的形成、积极同伴关系的建立和社会适应能力的提高都具有积极的意义和价值。因此，我们必须有意识地从各个方面要求和发展自己，提高自身的自我控制能力和水平。 　　第一、想一想，再去做 　　与成人相比，儿童行为的一个突出特点就是其冲动性强，儿童在行动前常常不加思索，很少考虑行为的结果，而不象成人会在具体行动前先仔细考虑，考虑到该行为的利与弊，从而相应地采取一种适宜的行为方式。因此针对儿童行为的这一特点，对于儿童来说，为了提高自己的自我控制能力，就应该学着在做事之前先想一想，根据自己以往的生活经验或他人的经验想一想这么做会有什么样的结果，自己个人以及周围他人会产生哪些有利的和不利的影响，在此基础上，对自己的行为进行调控，采取适宜的行为方式。 　　比如说一名学生在上课时想说话、做小动作，如果这时候他能先想一想这样做的后果，认识到上课讲话不仅自己听不到老师的讲课，影响到自己的学习，而且还会影响周围其他同学的听讲，那么他就有可能会有意识地控制自己，专心听讲。再比如我们开头提到的玩游戏机现象，如果这些学生在走进游戏室之前能够先认真仔细地想一想，那么也许不少人就会"迷途知返"，做出不同的选择了。 　　第二、培养提高移情能力 　　自我控制是个体对自身心理与行为的主动掌握。通过自我控制，发展自身的适宜行为，而避免不适宜行为的产生。因此，儿童的不自控行为常常会伴随着产生一些不良的后果，包括对自己和对他人的。儿童由于自我中心化倾向较强，他们往往更多地是站在自己的角度，而不是他人的角度来考虑问题，只根据自己的意愿而行动，而很少考虑他人。因此作为儿童自已，应该有意识地培养和提高自己的移情能力，提高自己对他人情绪情感的敏感性，学着站在他人角度，感受和理解自身行为对他人所造成的影响，从而有意识地控制和调整自己的行为，以提高自我控制的水平。 　　第三、学会一些必要的自我控制策略 　　自我控制行为的产生，一方面与儿童自我控制意识的发展有关，但另一方面有效的自我控制策略的获得也是自我控制行为出现的一个必要前提。比如对于争抢玩具，不少幼儿都知道这样做不对，应该控制自己的行为，应该谦让，但实际上他们常常由于缺乏有效的自我控制策略，如注意力转移——先玩别的好玩玩具、延迟满足——自己过会儿也可以玩等，从而不能有效地抵制玩具的诱惑，控制自己的行为而导致矛盾、冲突的产生。因此有意识地注意学习一些必要自我控制的策略，掌握一些自我控制的方法，如注意力转移，想一想、再去做等，将会更好地有助于我们对自己的行为进行调节和控制，提高自我控制的能力。

父母友好而尊重地与孩子交流时，不仅能让孩子心悦诚服地听话，还可帮助他们处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让他学习自控与合作。交流时，父母要注意孩子的优点，及时鼓励，这样的鼓励会让孩子更加积极，也会让他感觉到家长的关注；也要及时纠正他们的缺点。

我认为从小给孩子制定严格的标准，规范孩子的行为，真正做到明是非，懂道理是很重要的。这样可以让孩子从小养成严格要求、奋发向上、乐观自信、规范行为，明辨是非的目的。具体做法如：1.让孩子知道学校的规定都是有道理的，即使存在缺陷也是在不断完善中，所以作为学生要严格执行学校的规定，做遵守纪律的模范。2.学生的主要任务是学习，作业完不成是一种渎职行为，所以在完不成作业的情况下家长可以强制不允许看电视、上网，没有商量的余地，其实这样时间久了孩子也就习惯了。3.教育孩子要有感恩的心，让孩子从小感谢社会，感谢老师，感谢家长，感谢同学。例如：孩子小学毕业后我请小学老师吃饭，小学六年都没有请过，老师不理解。我和老师说我请老师的目的不是我感谢老师，因为教好孩子是老师的职责。而我的目的是刻意培养孩子有一棵感恩的心。4.我们在制定标准，规范孩子行为的时候，一定要和孩子一起，让孩子参与，这样就会增加其主动遵守的自觉性。