红小豆 大米 能同时吃吗

看到那个食物相克大全上说得，不能同时吃。
可是平常我们家里常这样吃呀！

米饭如果加入一些杂粮，会更有食欲，更有营养。
也可以一起煮粥。煮粥时红小豆也要先煮熟。

红小米饭的煮法：
食材
主料大米200g红小豆100g辅料水适量
步骤
1.红小豆洗净，用凉水把红小豆泡2个小时备用。
2.用锅，把泡好的红小豆煮成八分熟。
3.把米洗净，放入红小豆锅里。
4.填好适量的水，盖盖，通电，按好电饭锅档位。
5.黄灯即可，开锅盛饭。
6.香喷喷的红小豆饭出锅了。
小贴士
红小豆一定要先煮，几乎熟了，再放入大米；控制好水量，米与水面相差2厘米左右。

可以同时焖。 提前将豆子煮熟，因为豆子不易烂，如果直接与大米同煮，米饭熟了，豆子还是硬的。 红小豆：味甘、性平、能健脾利湿、散血、解毒、含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素b1、b2、烟酸、皂甙等成分。用于水肿、脚气；产后缺乳，腹泻、黄疸或小便不利；痔疮，肠痈。

能 ....当然能!我晕 我常吃