皮肤晒黑了怎么办？

多吃具有美白功效的蔬菜和水果。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替你阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白食品。

另外可以结合一些适合自己的美白护肤产品来使用，我个人比较喜欢的牌子有ZA、梦幻之谜和相宜本草的。