为什么跑步也会将腰扭伤啊？？？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-07 07:45
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-05-06 16:56
为什么跑步也会将腰扭伤啊？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-05-06 17:07
跑步可是全身在运动啊，你在摆臂的同时就在运用腰腹力量，多以腰也要参与的啊，弄不好要肯定会不舒服的，甚至扭伤！
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-05-06 18:49
跑步前没有做好运动准备！跑步的时候可是要调节全身的肌肉运动起来，你没做好准备活动就开始跑步，从而使肌肉在短时间马上运动起来，不受伤才怪！！！
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-06 18:13
不适合 这种剧烈性 要慢慢的来
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